Синергия медицины и спорта

Цель профессионального спортсмена:

Добиться наивысшего результата в своем виде спорта.

Цель спортивной генетики:

Помочь спортсмену добиться своей цели учитывая индивидуальные особенности организма, определяемые наследственностью. Другими словами помочь найти «гармонию со своими генами».

Слагаемые успеха спортсмена Что может дать спортивная генетика спортсмену
Тренировочный процесс (нагрузки и восстановление). Коррекция тренировочного процесса (тип нагрузок, длительность тренировок и восстановительного периода) с учетом индивидуальных особенностей спортсмена.
Потенциал спортсмена в выбранном виде спорта. Выявить наследственную предрасположенность к различным физическим качествам (выносливость, сила, скорость, гибкость).
Диета, образ жизни. Рекомендации по режиму питания, энергетическим пищевым добавкам, приему БАДов, лекарственных препаратов.
Профилактика заболеваний связанных со спортом. Выявить заболевания связанные с физической работой, к которым предрасположен спортсмен (сердечно сосудистые, астма, аллергии, остеопороз, ожирение), рекомендовать профилактические мероприятия.
Психологические факторы (морально-волевые качества). Выявить предрасположенность спортсмена к спорту (наследственно обусловленную тягу к занятию спортом, нервно-психическую и стрессорную устойчивость).

Как правило, тренировочный процесс у профессионального спортсмена уже выстроен по результатам его спортивной деятельности с учетом индивидуальных особенностей, поэтому мы считаем, что для профессионалов наиболее актуальными являются рекомендации по профилактике заболеваний высокого риска, коррекция питания и рекомендации по приему энергетических пищевых добавок, БАДов и лекарственных препаратов.

У начинающего спортсмена и его родителей возникает гораздо больше вопросов:

-какой вид спорта выбрать?

-обладает ли ребенок необходимыми морально-волевыми качествами, иными словами, предрасположен ли ребенок к занятию спортом?

-не повредит ли здоровью ребенка профессиональное занятие спортом?

-как адаптировать тренировочный процесс под «конкретного ребенка»

На эти вопросы может ответить спортивная генетика. Анализируя гены ответственные за строение мышечной ткани, энергетический обмен и работы сердечно сосудистой системы, можно определить какой тип физических нагрузок больше подходит конкретному ребенку, и выбрать вид спорта исходя из предрасположенности ребенка к проявлению силы, выносливости, скорости. А кроме этого корректировать тренировочный процесс с целью достижения наивысших результатов. Также можно определить и предрасположенность ребенка к достаточной мотивации, которая необходима для достижения высокого результата.

На решение родителей отдавать или нет ребенка в профессиональный спорт, может повлиять и наследственная предрасположенность к некоторым заболеваниям, связанным с физическими нагрузками. Это, в первую очередь, заболевания сердечно сосудистой системы: повышенное артериальное давление, гипертрофия миокарда левого желудочка сердца, внезапная остановка сердца, а так же такие заболевания как бронхиальная астма и остеопороз.

И для профессиональных спортсменов, и для начинающих спортсменов должны быть такие подборки генов для исследования, которые позволят ответить на поставленные вопросы. Конечно, чем больше исследуется генов у спортсмена, тем более информативным окажется результат, однако это также сильно повысит стоимость анализа. Необходимо найти компромисс между стоимостью и информативностью исследования. Мы предлагаем широкий спектр анализов ДНК-диагностики.

Фитнес – это важная составляющая здорового образа жизни. Занимаясь фитнесом, мы стремимся избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу, быть в тонусе и просто получать удовольствие от тренировок. Спортивная генетика может помочь нам эффективно и безопасно для нашего здоровья добиться желаемого результата.

Задачи фитнеса Чем может помочь спортивная генетика
Избавление от лишнего веса. Рекомендовать режим питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма.
Наращивание мышечной массы. Рекомендовать режим питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма.
Укрепление здоровья Выявить заболевания связанные с физической работой, к которым генетически предрасположен человек (сердечно сосудистые, астма, аллергии, остеопороз, ожирение), рекомендовать профилактические мероприятия.

Всем хорошо известно, что тренируясь и питаясь одинаково,  два человека могут получить разный результат. Кто-то, не особо ограничивая, себя в еде, легко остается в хорошей форме, а у кого-то каждое пирожное превращается в лишние граммы и килограммы.

Кому-то удается быстрее нарастить мышечную массу и получить объемные рельефные мускулы, а у кого-то в результате тренировок мышцы становятся сильными, а вот объем изменяется не сильно. Это происходит из-за индивидуальных особенностей строения мышечной ткани и обмена веществ в организме человека. Эти особенности определены нашей наследственностью, нашими генами.
 
Спортивная генетика, используя индивидуальный подход к каждому, может помочь сбросить лишний вес и скорректировать тренировки для более успешного наращивания мышечной массы.
 
Кроме этого, исследование генетической предрасположенности к заболеваниям, связанным с физическими нагрузками поможет сделать тренировки безопасными для здоровья. Это касается, в первую очередь, заболеваний сердечно сосудистой системы: повышенного артериального давления, гипертрофии миокарда левого желудочка сердца, внезапной остановки сердца, а так же таких заболеваний, как бронхиальная астма и остеопороз.
 
Тем, кто хочет добиться большего успеха в фитнесе, получать большую отдачу от тренировок, быть в хорошей форме мы предлагаем исследовать  набор из 27 генов.
Эти гены связаны с работой сердечно сосудистой системы, регулируют жировой и энергетический обмен в организме, отвечают за строение мышечной и костной ткан



Что из себя представляет анализ
Что анализируется при молекулярно-генетическом исследовании?
Геном человека состоит из 3 миллиардов нуклеотидов (букв). В результате международного проекта «Геном человека» были расшифрованы все последовательности ДНК человека и обнаружено около 22 тысяч генов. В настоящее время известна функция примерно 20 тысяч генов. Но как сильно отличается генетическая информация разных людей?
Как эти различия проявляются у человека?
Набор генов конкретного человека
определяет его внешность, пол, наследственные заболевания (такие как муковисцидоз, гемофилия, фенилкетонурия и другие).
Набор генов конкретного человека
предрасполагает (при воздействии соответствующих внешних факторов, таких как воспитание, питание, вредные привычки, образ жизни) к определенным чертам характера, способностям в различных сферах деятельности, к различным заболеваниям, к успехам в спорте, вредным привычкам и т.д.

Таким образом, анализируя вариации генов, функции которых известны, можно определить склонность человека к занятиям спортом, предрасположенность к различным заболеваниям. Так же можно определить вид спорта, в котором больше вероятность достичь успеха, рекомендовать диету, скорректировать тренировочной процесс, предупредить некоторые заболевания.
 

В настоящее время известно около 150 генов, которые в той или иной степени связаны со спортивной деятельностью. Замена всего лишь одной буквы в последовательности гена (это называется SNP-single nucleotide polymorphism) может влиять на выносливость, мышечную силу, быстроту реакции спортсмена, а так же повышать риск различных заболеваний, например, сердечно сосудистых, аллергий и множества других. На исследование таких SNP и направлен молекулярно генетический анализ.